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Frank Schuler

Frank Schuler ist seit 12 Jahren Yoga-Lehrer und gestaltet seinen Unterricht im Vinyasa Yoga mit viel Erfahrung, Tiefe und Humor.

Er ist Co-Director der drei Yoga Studios von Lord Vishnus Couch in Köln und der Yoga Conference Germany. Als Ausbilder und Dozent ist er ständig im deutschsprachigen Raum unterwegs und häufig Gast mit intensiven Workshops und seinem innovativen Projekt ‚Nightflight‘, einer experimentellen Fusion von Vinyasa Yoga, treibender Elektromusik und beeindruckender Lichtkunst.

Darüber hinaus ist er Schüler von Tsakpo Rinpoche in der Tradition des tibetischen Karmapa-Buddhismus.

www.vishnuscouch.de

 

Sessions

Kraft und Kunst des Vinyasa // Theorie + Praxis

Die Arbeit im Vinyasa Yoga beschränkt sich nicht auf einzelne Asanas, sondern nimmt die heilende Wirkung der Bewegung, des Tänzerischen, mit in Augenschein. In seiner eigentlichen Tiefe ist diese Form des Yogas so viel mehr als ein sportliches Workout, sondern eine weitergehende Übung auch für Geist und Herz - Meditation in Motion.

 Wir nehmen grundlegende Prinzipien und Techniken dieser Kunst, in der Yogapraxis ganz in Raum und Zeit anzukommen, in den Fokus und üben eine Yogaklasse mit verdeutlichenden Sequenzen.

 

Wash Away The Fear! - Mut, Freiheit, Hingabe durch Yoga // Theorie

Seit Jahrhunderten kennt Yoga Werkzeuge, Angst und Verspannung aus dem Körper, Mutlosigkeit aus dem Herzen, Engstirnigkeit aus dem Geist zu waschen - hin zu mehr Freiheit, Freude und Hingabe. Die Tradition des Yoga hat Kenntnis, wie Angst entsteht: Aus Scheu vor dem Unbekannten, dem Leben in Illusion, und durch 'Nicht-Wissen'. Und Yoga zeigt den Weg, sie wieder aus dem Körper, den Gefühlen und den Gedanken zu entlassen, sodass wieder Mut entsteht, sich einem intensiven Leben hinzugeben. Im Konzept der Kleshas, der 'Leidbringer', in Patanjalis Yoga Sutren, wird nicht nur eine theoretische Abhandlung des Entstehens von Unfreiheit beschrieben. Vielmehr kann man daraus tiefe Erkenntnisse ziehen, wie man als Yogalehrer oder -schüler effektiv Balance und Ausgeglichenheit gewinnt.

Es wird aufgezeigt, wie sehr diese Erkenntnisse auch die körperliche und emotionale Arbeit betreffen und der Essenz der eigenen Praxis oder des Unterrichtens immer wieder Tiefe verleihen können.

 

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