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Freitag, 12. MAI 17

Yogaart Studio I

14.30-16.00 Uhr
Richard Hackenberg
Anahata Chakra

Anahata, das Herzchakra, sitzt in der Mitte und symbolisiert die Heimat unserer Seele. Eine gute Verbindung zu Anahata lässt uns den Weg unseres Herzens gehen.
Platz reservierbar

16.45-18.15 Uhr
Som Nath Parkash
Marma Yoga

Marma Yoga® sensibilisiert die Wahrnehmung der körperlichen Reaktionen auf Überforderung und wandelt dieses Ungleichgewicht bewusst in Lebenskraft um.
Platz reservierbar

Yogaart Studio II

14.30-16.00 Uhr
Wolfgang Miessner
Aerial Healthy Back

Gesunder Rücken mit Aerial-Training. Ein sinnvolles und effektives Rücken-Training mit den besten Übungen aus Yoga, Pilates und klassischen Rückengymnastik.
Tuch reservervierbar

16.45-18.15 Uhr
Wolfgang Miessner
Aerial Core Stability

Das frei hängende Tuch bietet viele Möglichkeiten, die „Core Stability“, d.h. eine gut funktionierende Stützmuskulatur für den gesunden Rücken aufzubauen.
Tuch reservierbar

Samstag 13. MAI 17

Ballhaus

9.00-10.30 Uhr
Richard Hackenberg
Pranayama
Session

Achtsame und sensible Atempraxis für innere Stabilität, die unser Nervensystem balanciert und uns in Zeiten der Hektik Kraft und Sicherheit gibt.

11.15-12.45 Uhr
Young Ho Kim
Inside
Flow

Inside Flow ist eine Evolution des Vinyasa Yoga. Eine Stunde im Fluss. Es gibt kein Anfang und kein Ende. Eine Symbiose aus Tradition und Evolution.

14.30-16.00 Uhr
Young Ho Kim
Orthopedic
Yoga

Ein Verständnis der muskulären Verbindungen des Körpers führt zur bewussten Ausrichtung der äußeren und inneren Haltung und zum schmerzfreien Körpergefühl.

16.45-18.15 Uhr
Patrick Broome
Yoga für Alle
entspannt

Heilsame und entspannte Sequenzen in Verbindung von Atem und Bewegung, um ganz in deinen Fluss zu kommen und loszulassen.

Tanzraum

9.00-10.30 Uhr
Krishnataki
Therapeutic
Qi Gong

Therapeutic Qi Gong entdeckt die Polaritäten Yin und Yang, Feuer und Wasser und transzendiert sie, so dass Qi, die Lebensenergie fließt um die Mitte zu stärken.

11.15-12.45 Uhr
Markus Henning Giess
Yin Yoga - Issues
in the tissues

Die Kraft und Ruhe des Yin Yoga, in Verbindung mit dem Wissen des individuellen Knochenbaus und persönlichen Ausrichtung, stimulieren die Selbstheilungskräfte.

14.30-16.00 Uhr
Emily Hess
Klangyoga
Imagination

Klangyoga verstärkt den inneren Rhythmus des Körpers und lässt Yoga im heilsamen Klangraum erfahren. Spannende Verbindung von Selbsterfahrung und Yoga.

16.45-18.15 Uhr
David Lurey
Music
Therapy

Meditatives Singen, heilsame Klänge und Vibration. Der Hintergrund der Töne wird erklärt. Mantras singen für die Chakras und das Leben.

Yogaart Studio I

9.00-10.30 Uhr
Mirjam Wagner
Yoga Therapie
Lebensrhythmen

Yin und Yang Yoga, Pranayama und Meditation helfen dir, auf die ständig wechselnden Zyklen des Lebens einzugehen.

11.15-12.45 Uhr
Frank Schuler
Wash Away -
The Fear

Mut, Freiheit und Hingabe durch Yoga. Theoretische Einblicke in die Yoga Philosophie um Angst zu lösen und Mut zu fassen um sich dem intensiven Leben hinzugeben.

14.30-16.00 Uhr
Som Nath Parkash
Marma
Yoga

Marma Yoga® sensibilisiert die Wahrnehmung der körperlichen Reaktionen auf Überforderung und wandelt dieses Ungleichgewicht bewusst in Lebenskraft um.

16.45-18.15 Uhr
Dr. E.P. Jeevan
Einführung ins Ayurveda

Dr. Jeevan erklärt verständlich und humorvoll die Mutter aller Medizinsysteme. AYUR ‚Leben‘ und VEDA ‚Wissen‘, mit dem Ziel chronischen Krankheiten vorzubeugen.

Yogaart Studio II

9.00-10.30 Uhr
Wolfgang Miessner
Aerial
Healthy Back

Gesunder Rücken mit Aerial-Training. Ein sinnvolles und effektives Rücken-Training mit den besten Übungen aus Yoga, Pilates und der klassischen Rückengymnastik.

11.15-12.45 Uhr
Inga Mayer
Weiblichkeit, Kraft +
Spiritualität

In allen Frauen schlummert Kraft, wilde Schönheit und tiefe Weisheit – lasst sie uns wecken, stärken und die Quellen weiblicher Urenergie wiederentdecken.

14.30-16.00 Uhr
Britta Hölzel
Neurowissenschaft und Achtsamkeit

Britta hat aktuelle psychologische und neurowissenschaftliche Studien dabei und zeigt dir die positiven Effekten der Praxis der Achtsamkeit.

16.45-18.15 Uhr
Annette Lengersdorf
Aerial
Group Yoga

Das Aerial Tuch unterstützt das Loslassen und ist eine innovative Form der Körperarbeit, in der Yoga, Pilates, Workout und Meditation ineinander fließen.

Sonntag 14. MAI 17

Ballhaus

9.00-10.30 Uhr
Mirjam Wagner
Yin Yoga
Herz und Lunge

Wichtige emotionale und mentale Qualitäten sind mit Herz und Lunge verbunden. Durch angemessene Yin Yoga Positionen werden diese mit neuem Chi versorgt.

11.15-12.45 Uhr
Patrick Broome
Yoga für Alle
Kraftvoll

Kraftvolle Sequenzen in Verbindung von Atem und Bewegung. Körperlich und geistiges Wohlbefinden, unabhängig wie beweglich du bist. Yoga kann jeder.

14.30-16.00 Uhr
Markus Henning Giess
Individueller
Knochenbau

Alignment des Asanas oder individuelles Alignment? Von der faszinierenden Vielfalt des individuellen Knochenbaus zum persönlichen Alignment nach Bernie Clark.

16.45-18.15 Uhr
David Lurey
Intention for Alignment

Eine all level Session mit dem Fokus auf Kraft und Flexibilität, sowie bewusster Ausrichtung und Verbindung mit dem Herzen.

Tanzraum

9.00-10.30 Uhr
Florian Palzinsky
Meditation
Workshop

Florian stellt praktische und essentielle Aspekte der Meditation vor, gibt philosophische Erklärungen und beschreibt Hindernisse, die auftauchen können.

11.15-12.45 Uhr
Frank Schuler
Kraft und Kunst
des Vinyasa

Frank zeigt die Schönheit, Kraft und heilende Wirkung des Vinyasa Yoga und erklärt grundlegende Techniken, um in der Yogapraxis ganz in Raum und Zeit anzukommen.

14.30-16.00 Uhr
Emily Hess
Yoga
Klangmassage

Sanfte Schwingungen der Klangschalen, kombiniert mit Asanas und Mantras, beruhigen und verwöhnen deinen Körper und Seele, um Gesundes im Menschen zu stärken.

16.45-18.15 Uhr
Krishnataki
Thai Yoga
Massage

Thai Yoga Massage als eine spirituelle Praxis, geht über die Grenzen des limitierten Geistes und führt mit meditativer, rhythmischer Technik zum 'Sacred Dance'.

Yogaart Studio I

9.00-10.30 Uhr
Meret Hackenberg
Selbstheilung
unterer Rücken

Meret zeigt Ursachen von Rückenschmerzen und das Bewusstsein für die Balance von Köper und Geist (Homöostase) - dem Beginn der Selbstheilung.

11.15-12.45 Uhr
Som Nath Parkash
Marma
Yoga

Marma Yoga® sensibilisiert die Wahrnehmung der körperlichen Reaktionen auf Überforderung und wandelt dieses Ungleichgewicht bewusst in Lebenskraft um.

14.30-16.00 Uhr
Florian Palzinsky
Yoga und die vier höchsten Gefühle

In der Yoga-Philosophie und in der spirituellen Praxis geht es um wesentlich mehr als um den Körper. Ein Vortrag und eine geführte Meditation der Güte.

16.45-18.15 Uhr
Inga Mayer
Achtsames Selbstmitgefühl (MSC)

Liebevoll unser Selbst achten, um uns mit Selbstmitgefühl zu begegnen und zu lernen, es in unser Leben zu integrieren. Interaktiver Vortrag.

Yogaart Studio II

9.00-10.30 Uhr
Dr. E.P. Jeevan
Gesundheitsprävention mit Ayurveda

Im Ayurveda hat jede Krankheit eine lineare Entwicklung und fast immer denselben Krankheitsverlauf. Lernt die Krankheiten bewusster verstehen um vorzubeugen.

11.15-12.45 Uhr
Annette Lengersdorf
Aerial
Group Yoga

Das Aerial Tuch unterstützt das Loslassen und ist eine innovative Form der Körperarbeit, in der Yoga, Pilates, Workout und Meditation ineinander fließen.

14.30-16.00 Uhr
Britta Hölzel
MBSR
Workshop

Wir üben Achtsamkeit, das bewusste Erleben des gegenwärtigen Momentes, im Sitzen, in der Bewegung und im Kontakt mit anderen Menschen.

16.45-18.15 Uhr
Annette Lengersdorf
Aerial
Group Yoga

Das Aerial Tuch unterstützt das Loslassen und ist eine innovative Form der Körperarbeit, in der Yoga, Pilates, Workout und Meditation ineinander fließen.

Bitte Beachte
Die Sessions am Samstag und Sonntag sind offene Klassen.
// First come, first served // Keine Voranmeldung // Keine Platzreservierung //

Informationen ♥

Bei der Yogatherapie handelt es sich um die Anwendung von Jahrtausende alten Yoga-Techniken und/oder darauf basierenden Fortentwicklungen derselben, zur gezielten Vorbeugung gesundheitlicher Probleme und vor allem zur allgemeinen Stärkung der Selbstheilungskräfte von Körper und Geist.

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